Shiatsu et Qi Gong : une approche holistique

 

Dans mon approche, le toucher et le mouvement ne se dissocient pas. Toutefois, Shiatsu et Qi gong peuvent être pratiqués séparément. Ces deux pratiques sont issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui trouve sa source dans le Tao et la complémentarité du Yin et du Yang. Elles visent "à équilibrer l'énergie vitale (le Qi) et à harmoniser le corps et l'esprit". (définition du Larousse des médecines douces)

 

Shiatsu

Le Shiatsu signifie pression (atsu) des doigts (shi). Depuis 1955, le ministère de la Santé au Japon le définit comme "un traitement qui utilise les pouces et les paumes pour appliquer une pression sur certains points" visant "à corriger les irrégularités du corps, maintenir ou améliorer la santé." 

Le shiatsu agit sur les méridiens (canaux d'énergie) et les points d'acupuncture.

Qi gong

Le Qi gong "associe des mouvements lents et fluides, un travail sur la respiration, une prise de conscience du corps et une concentration de l'esprit".

Dans les enchaînements, on travaille sur les  méridiens pour relaxer le corps. Les mouvements et la respiration sont au coeur de la pratique.

Informations pratiques :

5, rue Georges Braque - 75014 PARIS

Accès par :

  • RER B - Station Cité Universitaire
  • T3A - Station Montsouris

Contacts :

 

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